О программе

Мы работаем преимущественно онлайн, но при желании встречаемся лично. Опыт онлайн-консультаций показывает эффективность данной формы сотрудничества, так как экономится ваше время, упрощается процесс планирования встречи. Для связи используем любой удобный для вас способ – whatsapp, skype и др.

Управлять фитнес-тренировками тоже возможно онлайн, ведь специфика нашей программы заключается не в классическом тренинге в тренажерном зале или дома. Сначала с помощью психологических упражнений мы помогаем выявить, какой вид активности вам больше всего подходит, так как результат от физических нагрузок будет только в том случае, если они вам по-настоящему нравятся. А потом мы ищем способ, как осуществить желаемое – подскажем самый удобный для вас парк, где можно гулять, найдем танцевальную школу, если любите танцевать, сделаем обзор онлайн-ресурсов для занятий йогой,в общем,каждому подберем активность по душе! Если этап выбора любимого занятия займет продолжительное время, то под нашим руководством вы сможете заниматься по фитнес-программе, составленной для всех уровней подготовленности - дома, в зале или используя спортивные уличные программы (вы сможете снимать свои видео и присылать на проверку).